Pollo a la Manzana de Jordania

Pollo a la Manzana de Jordania
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo a la manzana de Jordan podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 38g de grasa y un total de 519 calorías. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra jugo de manzana, hojas de tomillo, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 45% este plato es bastante bueno. Tratar Jordan Rollos, Popovers de Estanque Jordan, y Magdalenas de Arándanos Estilo Jordan Marsh para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el jugo de manzana, la salsa de soja, la albahaca, el tomillo, la pimienta y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Retirar o recortar y desechar la piel y el exceso de grasa de los muslos.
3
Agregue el pollo al tazón y mezcle para cubrir los trozos con el líquido. Cubra y enfríe al menos 1 hora o hasta 24, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Levante el pollo de la marinada y colóquelo en una parrilla sobre una cama sólida de carbón mediano o a fuego medio en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo de 4 a 5 segundos). Cubra la barbacoa, abra las rejillas de ventilación y cocine durante 15 minutos. Levante los muslos de la parrilla y sumérjalos en el adobo para cubrirlos. Devuelva el pollo a la parrilla, con el lado dorado hacia arriba. Cubra la barbacoa y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el hueso (cortado para probar), aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
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