Pollo a la Grosella Naranja con Nueces Tostadas

Pollo a la Grosella Naranja con Nueces Tostadas
Pollo de Grosella Naranja con Nueces Tostadas requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.27 por porción. Una porción contiene 384 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tiene corteza de naranja, nueces, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas, Ensalada de Pollo con Judías Verdes y Nueces Tostadas, y Ensalada de Pollo al Curry con Arándanos Secos y Nueces Tostadas.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño;reserve.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque una sartén antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y el pimiento saltee durante 4 minutos o hasta que el pollo esté dorado. Agregue 1/4 de taza de agua, raspando la sartén para aflojar las partes doradas. Agregue la mezcla de grosella y cocine el pollo a fuego medio durante 2 minutos o hasta que esté ligeramente espeso. Ponga el pollo a un lado y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pollo EnteroPollo Entero
GrosellaGrosella
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Ponga a hervir 1 1/2 tazas de agua en una cacerola mediana; agregue gradualmente el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.
6
Sirva el pollo y la salsa sobre el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
7
Espolvorear con nueces.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Revista