Polenta de Maíz Doble

Name: Polenta de Maíz Doble
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz frescos (aproximadamente 2 orejas); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz molida a piedra; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco finamente picado; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La polenta de maíz doble podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 4 platos y cuesta 77 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 147 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja sal, granos de maíz, harina de maíz molida en piedra y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Polenta de Maíz Cremosa, Polenta de Maíz Cremosa, y Buñuelos de Maíz y Polenta.

Instrucciones

Coloque la harina de maíz y los granos de maíz en una cacerola grande. Agregue gradualmente el caldo de pollo, revolviendo constantemente con un batidor. Lleve la mezcla a ebullición; reduzca el fuego a medio y cocine durante 12 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el orégano, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo