Plátanos Tostados con Coco
Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 285 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes ron, plátanos, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Plátanos Fritos con Coco, Plátanos "Foster" con Látigo de Coco, y Plátanos Asados con Coco para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 grados Pela los plátanos y córtalos longitudinalmente, luego en tercios.
Mezcle todos los ingredientes suavemente y colóquelos en una bandeja para hornear.Ase 30 minutos, o un poco más, hasta que los plátanos estén tiernos.
Transfiera los plátanos a un plato para servir y vierta todos los líquidos de cocción sobre ellos.
Servir caliente o a temperatura ambiente.