Plátanos rellenos
Los plátanos rellenos podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 40 y cuesta 22 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 72 calorías. Dirígete a la tienda y compra carne molida de res, queso cheddar, plátanos y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Cerdo Relleno Caribeño Con Batatas Naranjas y Plátanos, Plátanos Maduros Rellenos de Carne, y Carne de Cerdo y Plátanos.
Instrucciones
Calienta el horno a 191°.
Coloque los plátanos en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas.
Corta los plátanos a lo largo por la mitad. Comenzando en un extremo de cada uno, deslice el pulgar entre la cáscara y el plátano, luego levante suavemente el plátano para aflojarlo de la cáscara. (No retire los plátanos de las cáscaras.) Devuelva las mitades de plátano, con los lados cortados hacia arriba, a la fuente para hornear.
Mientras tanto, cocine las cebollas y el ajo en el aderezo en una cacerola grande a fuego medio-alto 3 min.
Agregue la carne y el orégano; cocine 10 min. o hasta que la carne esté lista, revolviendo con frecuencia.
Agregue los tomates y 3/4 taza de queso; cocine a fuego medio-bajo durante 5 minutos. o hasta que la mezcla se caliente y el queso se derrita, revolviendo ocasionalmente. Cuchara sobre los plátanos.
Cubra con el tocino y el queso restante.
Hornear 5 min. o hasta que el queso se derrita.