Platos de Pollo Horneados al Horno con Miel y Mostaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los platos de pollo Horneados al horno con Miel y Mostaza. Esta receta sirve 8 porciones con 370 calorías, 32g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, sal, mostaza y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, que es sólido. Tratar Rebanadas de Pollo con Pretzel de Mostaza y Miel Al Horno, Tiernas De Pollo Picante Al Horno Con Salsa De Miel Y Mostaza, y Rebanadas de Pollo al Horno con Pretzel y Queso con Salsa de Mostaza y Miel para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle la mostaza, la miel, el jugo de naranja y el ajo en un tazón de vidrio o de cerámica.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Naranja
Mostaza
Ajo
Miel
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Transfiera 1/4 taza de la mezcla de mostaza a un tazón para usarla como salsa de inmersión; agregue el pollo a la mezcla de mostaza restante y mezcle para cubrir. Marinar el pollo durante al menos 30 minutos o hasta 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Pollo Entero
Mostaza
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Precaliente un horno a 450 grados F (230 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
4
Coloque las rejillas de enfriamiento de alambre en las bandejas para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Mezcle la harina de trigo integral y 1/2 cucharadita de sal en un tazón poco profundo. Mezcle el pan rallado y 1/2 cucharadita de sal en otro tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo Integral
Migas De Pan
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Coloque los huevos batidos en otro recipiente poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Presione suavemente una tira de pollo en la mezcla de harina para cubrir y agite para eliminar el exceso de harina. Sumerja en el huevo batido, luego presione en la mezcla de miga de pan. Mezcle suavemente entre sus manos para que cualquier migaja de pan que no se haya pegado pueda desprenderse.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Pollo Entero
Pan
Harina Para Todo Uso
Chapuzón
Huevo
8
Coloque las tiras de pollo empanadas en bandejas para hornear preparadas con rejillas de enfriamiento de alambre.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Empanado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
9
Hornee el pollo en el horno precalentado hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 15 a 18 minutos.