Platos de Pollo Horneados al Horno con Miel y Mostaza

Platos de Pollo Horneados al Horno con Miel y Mostaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los platos de pollo Horneados al horno con Miel y Mostaza. Esta receta sirve 8 porciones con 370 calorías, 32g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, sal, mostaza y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, que es sólido. Tratar Rebanadas de Pollo con Pretzel de Mostaza y Miel Al Horno, Tiernas De Pollo Picante Al Horno Con Salsa De Miel Y Mostaza, y Rebanadas de Pollo al Horno con Pretzel y Queso con Salsa de Mostaza y Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la mostaza, la miel, el jugo de naranja y el ajo en un tazón de vidrio o de cerámica.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
MostazaMostaza
AjoAjo
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Transfiera 1/4 taza de la mezcla de mostaza a un tazón para usarla como salsa de inmersión; agregue el pollo a la mezcla de mostaza restante y mezcle para cubrir. Marinar el pollo durante al menos 30 minutos o hasta 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Precaliente un horno a 450 grados F (230 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Coloque las rejillas de enfriamiento de alambre en las bandejas para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Mezcle la harina de trigo integral y 1/2 cucharadita de sal en un tazón poco profundo. Mezcle el pan rallado y 1/2 cucharadita de sal en otro tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo IntegralHarina De Trigo Integral
Migas De PanMigas De Pan
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque los huevos batidos en otro recipiente poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Presione suavemente una tira de pollo en la mezcla de harina para cubrir y agite para eliminar el exceso de harina. Sumerja en el huevo batido, luego presione en la mezcla de miga de pan. Mezcle suavemente entre sus manos para que cualquier migaja de pan que no se haya pegado pueda desprenderse.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
PanPan
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
8
Coloque las tiras de pollo empanadas en bandejas para hornear preparadas con rejillas de enfriamiento de alambre.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EmpanadoPollo Empanado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Hornee el pollo en el horno precalentado hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 15 a 18 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Servir con salsa de mostaza reservada.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
Revista