Plato de Mariscos Asados con Trío de Salsas

Plato de Mariscos Asados con Trío de Salsas
Plato de Mariscos asados con Trío de salsas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 4 4.78 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 20g de grasa y un total de 284 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes chalotas, aceite de oliva, rodajas de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Rollitos de primavera y huevo con trío de salsas asiáticas, Plato de Trío de Hummus, y Trío de Verduras de Invierno Asadas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cepille 2 sartenes grandes con 1 cucharada de aceite de oliva cada uno.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Mezcle las chalotas, el perejil picado y la cáscara de limón en un tazón pequeño. Coloque las colas de langosta, cortadas hacia arriba, en 1 sartén para asar; cepille con 2 cucharadas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Colas De LangostaColas De Langosta
Piel De LimónPiel De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
TazónTazón
4
Espolvoree con sal y pimienta, luego 2 cucharadas de mezcla de chalota. Ase hasta que esté opaco en el centro, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ChalotesChalotes
5
Mientras tanto, combine los camarones, las vieiras, 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de mezcla de chalota en un tazón mediano; espolvoree con sal y pimienta y mezcle suavemente para cubrir. Colóquelos en una sola capa en el segundo molde para asar preparado. Ase junto con la langosta hasta que los camarones y las vieiras estén opacos en el centro, aproximadamente 5 minutos para los camarones y 7 minutos para las vieiras.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VieiraVieira
LangostaLangosta
ChalotesChalotes
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
TazónTazón
6
Transfiera la langosta a un plato grande; cubra con papel de aluminio. Coloque las patas de cangrejo en una sartén para asar langosta; rocíe con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, espolvoree con la mezcla de chalotas restante y luego rocíe con 3 cucharadas de agua. Ase solo hasta que se caliente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patas De CangrejoPatas De Cangrejo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
LangostaLangosta
ChalotesChalotes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Coloque los camarones, las vieiras y las patas de cangrejo en un plato con langosta.
Ingredientes que necesitarás
Patas De CangrejoPatas De Cangrejo
VieiraVieira
LangostaLangosta
CamaronesCamarones
8
Vierta el goteo de la sartén sobre los mariscos.
Ingredientes que necesitarás
MariscosMariscos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Decorar con rodajas de limón y ramitas de perejil.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil
10
Sirva con Salsa de Limoncillo y Cilantro; Mayonesa de Azafrán; y Salsa de Tomate de Uva Asado, Naranja y Albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Tomate De UvaTomate De Uva
Hierba LimónHierba Limón
MayonesaMayonesa
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AzafránAzafrán
NaranjaNaranja
SalsaSalsa
AlbahacaAlbahaca
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista