Plato de Cuscús al Curry de las Indias Orientales

Name: Plato de Cuscús al Curry de las Indias Orientales
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 3
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas b azúcar; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias ralladas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo desgrasado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús crudo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas grosella; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albaricoques secos picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado o menta; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cortados en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza amarilla de verano picada

Plato de Cuscús al Curry de las Indias Orientales podría ser solo el Indio receta que está buscando. Esta receta sirve 3. Este plato principal tiene 591 calorías, 18g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de recipes.prevention.com tiene 1 ventiladores. Si tienes cilantro, curry en polvo, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 19 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 82%, este plato es tremendo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Empanadas de Cordero de las Indias Orientales, Pilaf de Guisantes Partidos de la India Oriental, y Cóctel Negroni de las Indias Orientales.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

b azúcar 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias ralladas 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo desgrasado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cuscús crudo 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

grosella 2(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

albaricoques secos picados 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado o menta 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes en rodajas 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 11 libra de calabacín,

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates cortados en cubitos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabaza amarilla de verano picada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Delaire Graff Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.