RecetasRevista

Pitas de Ternera con Salsa de Yogur

Pitas de Ternera con Salsa de Yogur
Una porción de este plato contiene alrededor de 34g de proteína, 9g de grasa, y un total de 396 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $2.99 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de solomillo de ternera, orégano, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Pitas de Pavo con Salsa de Yogur y Tahini, Pitas de Cordero con Pepinos y Salsa de Yogur, y Pitas de Pollo con Salsa de Yogur y Eneldo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle el yogur, el perejil, el ajo y 1/8 de cucharadita de sal. Mezcle la carne con las hierbas, la pimienta y la sal restante.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
En una sartén antiadherente grande, caliente 2 cucharaditas de aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue la cebolla; cocine y revuelva de 4 a 6 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Retirar del fuego.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
En la misma sartén, caliente el aceite restante a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Agregue la carne de res; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos o hasta que ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
7
Sirva en pitas; cubra con la cebolla y la salsa.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
Saludable
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
Maíz Dulce con Parmesano y Cilantro
Quinua Asiática
Salsa de frutas con chips de tortilla de canela
Galletas tipo sándwich de azúcar de Pascua
Sidra de piña dulce
Ronda 2: Bolsitas de pita con brocheta de ternera
Mini hamburguesas griegas
Pesto de albahaca y nueces
Bolas de masa de manzana hervida
Sándwiches de verduras asadas
Recetas relacionadas
Mini hamburguesas griegas
Pastel de carne al sur de la frontera
Cazuela De Pollo Al Curry Y Sémola
Cazuela Azteca
Revista
Maíz Dulce con Parmesano y Cilantro
Quinua Asiática
Salsa de frutas con chips de tortilla de canela
Galletas tipo sándwich de azúcar de Pascua
Ronda 2: Bolsitas de pita con brocheta de ternera
Mini hamburguesas griegas
Pesto de albahaca y nueces
Bolas de masa de manzana hervida
Sándwiches de verduras asadas
Pastel de carne al sur de la frontera