Pilaf de Arroz Salvaje y Vegetariano

Name: Pilaf de Arroz Salvaje y Vegetariano
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño zanahoria (picada en cubos pequeños); 2 opinión apio (picado en cubos pequeños); 2 (invierno) perejil fresco picado (opcional); 2 dientes de ajo (usé la prensa de ajo); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla (picada en cubos pequeños); 10 guisantes de nieve (cortados en trozos pequeños); 828 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo (he usado pollo); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco (crudo); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz silvestre (crudo)

El Pilaf de Arroz salvaje y vegetal podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 153 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes caldo, aceite de oliva, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pilaf de Arroz Salvaje, Pilaf de Arroz Salvaje, y Pilaf de Arroz Salvaje.