Pilaf con Pollo, Espinacas y Nueces

Name: Pilaf con Pollo, Espinacas y Nueces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas baby frescas, picadas en trozos grandes; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati crudo; 6 pulgada palitos de canela rotos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo cocida picada (aproximadamente 2 pechugas); 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 (invierno) eneldo fresco finamente picado; 2 (invierno) aceite de oliva dividido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate de ciruela en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas en trozos grandes, tostadas

El pilaf con Pollo, Espinacas y Nueces podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.57 por porción. Una porción contiene 403 calorías, 22g de proteína, y 12g de grasa. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, arroz basmati, eneldo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Pilaf con Pollo, Espinacas y Nueces, Pechuga de Pollo Rellena de Ricota, Espinacas y Jamón Marsala con Pilaf de Piñones, y Pollo Salteado con Espinacas Marchitas y Nueces Tamari para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue la cebolla y las ramitas de canela; saltee durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Agregue el arroz y saltee 1 minuto. Agregue 1 1/2 cucharaditas restantes de aceite, tomate, sal y caldo. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

20 Rodajas Finas De Calabacín

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Agregue las espinacas y las pasas de uva; saltee durante 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Deseche los palitos de canela. Agrega el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos