Piernas de Pollo Asadas con Patatas al Ajillo y Pimientos

Piernas de Pollo Asadas con Patatas al Ajillo y Pimientos
Las patas de pollo asadas con Papas con Ajo y pimientos podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 505 calorías, 30g de proteína, y 32g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.09 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Dirígete a la tienda y compra papas yukon gold, hojas de tomillo, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 64%, lo cual es bueno. Tratar Piernas de Pollo Asadas Con Ajo Y Limón, Patas de Pollo Asadas al Estilo Griego, Papas y Alcaparras, y Pollo y Quinua con Costra de Tapenade de Oliva con Ajo Asado, Pimientos Rojos Asados y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Engrasa ligeramente una sartén grande para asar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Agregue las papas, los pimientos, 3 cucharadas de la marinada de hierbas ajos reservada, el aceite de oliva y el tomillo a la sartén para asar. Sazone con sal y pimienta molida y mezcle bien para cubrir las papas y los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MarinarMarinar
PatataPatata
PimientaPimienta
AjoAjo
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Haga 3 o 4 cortes profundos en cada pierna de pollo y colóquelos encima de las verduras. Frote las 3 cucharadas restantes de adobo de hierbas y ajo por todo el pollo y en las barras. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pierna De PolloPierna De Pollo
VegetalVegetal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
5
Ase el pollo durante 1 hora y 10 minutos, revolviendo las verduras una o dos veces, o hasta que el pollo esté completamente cocido y las papas y los pimientos estén tiernos y crujientes en partes.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
6
Transfiera a un plato y sirva.
7
Recomendación de vino: Un tinto ligero y agrio complementará los pimientos dulces aquí. Considere un Chianti Clásico como el Nittardi Casanuova di Nittardi de 2001 o el Castello di Bossi de 2000.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
PimientaPimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
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