Piccata de Pavo

Piccata de Pavo
Turquía Piccatan es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 4g de grasa y un total de 209 calorías. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes perejil, caldo de pollo, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 59%. Recetas similares incluyen Piccata de Pavo, Piccata de Pavo, y Piccata de Pavo.

Instrucciones

1
Rocíe 1 cucharada de jugo de limón uniformemente sobre las chuletas.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
2
Combine la harina, el pimentón y la pimienta; escurra las chuletas en la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
3
Caliente el aceite en una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pavo; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
5
Transfiera el pavo a un plato para servir; reserve y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
6
Combine el vino y la cucharada restante de jugo de limón en la sartén; hierva a fuego medio, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las alcaparras y cocine 1 minuto. Para servir, vierta la mezcla de alcaparras sobre las chuletas; espolvoree con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud5
Revista