Piadini con Verduras de Ajo

Piadini con Verduras de Ajo
Piadini con Verduras de ajo es un veganos guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 6g de grasa y un total de 184 calorías. Esta receta sirve 12. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, tomillo, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 90% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Piadini con Tomates Cherry y Mozzarella Ahumada, Verduras con Ajo y Limón, y Verduras de Ajo Abundantes.

Instrucciones

1
Para preparar piadini, vierta ligeramente las harinas en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
2
Combine las harinas, 1 cucharadita de sal, el polvo de hornear, el tomillo y el romero en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
RomeroRomero
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue 3 cucharadas de aceite; revuelva con un batidor hasta que se distribuya uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Agregue agua; revuelva hasta que se forme masa. Voltee la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; amase 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
AguaAgua
5
Colocar en un recipiente cubierto con aerosol para cocinar. Cubra con envoltura de plástico; deje reposar a temperatura ambiente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
6
Para preparar verduras, caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el ajo; cocine durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
8
Agregue las acelgas; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
9
Agregue las espinacas; cocine durante 3 minutos o solo hasta que se marchiten, revolviendo con frecuencia. Agregue el jugo, la pimienta y 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
PimientaPimienta
JugoJugo
SalSal
10
Retirar del fuego; mantener caliente.
11
Divida la masa en 24 porciones iguales; forme cada porción en una bola. Trabajando con una porción a la vez (cubra la masa restante para evitar que se seque), enróllela en un círculo de 4 pulgadas. Repita el procedimiento con el resto de la masa. Apila círculos de masa entre capas individuales de papel encerado para evitar que se peguen.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Papel EnceradoPapel Encerado
12
Caliente una sartén grande antiadherente o de hierro fundido recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Agregue 2 círculos de masa; cocine 1 minuto de cada lado o hasta que estén dorados. Cubrir y mantener caliente. Repita el procedimiento con los círculos de masa restantes. Vierta unas 2 cucharadas de verduras en cada pan plano; dóblelo por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Pan PlanoPan Plano
VerdeVerde
PastaPasta
14
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud97
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