Pesto de Cilantro Primavera con Atún a la Brasa

Name: Pesto de Cilantro Primavera con Atún a la Brasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates uva cortados a la mitad; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas onzas de penne rigate crudo (acerca de; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Pesto de Cilantro; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes de azúcar, recortados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza amarilla pequeña, cortada a la mitad longitudinalmente y cortada en rodajas (aproximadamente; 1 kilogramos Filetes de atún aleta amarilla; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín pequeño, cortado a la mitad longitudinalmente y en rodajas (aproximadamente

Pesto de cilantro Primavera con atún chamuscado podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de condimentos. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 431 calorías, 48g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 5 5.69 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene filetes de atún aleta amarilla, penne rigate, tomates uva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Salmón a la Brasa con Pesto de Cilantro-Pepito, Salmón Cocido en Sartén con Semillas de Calabaza-Pesto de Cilantro, y Salmón Cocido En Sartén Con Semillas De Calabaza-Pesto De cilantro.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Escurrir; colocar en un recipiente grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el calabacín, la calabaza y los guisantes; saltee durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos. Agregue los tomates; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Calabacines

Squash

Guisante

Agregue la mezcla de verduras y 1/2 taza de pesto de cilantro a la pasta, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Espolvoree sal y pimienta negra uniformemente sobre el atún. Vuelve a poner la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Spray Para Cocinar

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el atún a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción. Corte el atún a través del grano en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Vierta aproximadamente 1 taza de la mezcla de pasta en cada uno de los 6 platos; cubra cada porción con 1 filete de atún en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Atún