Pescado Glaseado con Piña

Name: Pescado Glaseado con Piña
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, almidón; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de reloj anaranjado o fresco por unidad); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de piña en rodajas sin azúcar

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pescado Glaseado con piña. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 1g de grasa y un total de 197 calorías. Para $4.97 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra almidón de maíz, jengibre molido, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pescado Glaseado con Cítricos, Pescado a La Parrilla Glaseado, y Jamón Glaseado con Piña.

Instrucciones

Escurra la piña, reservando el jugo; reserve la piña. En una cacerola pequeña, combine la fécula de maíz y el jengibre; agregue el jugo de piña hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña

Almidón De Maíz

Piña

Jengibre

Jugo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir la miel y la salsa de soja. llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese. Agregue el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Salsa De Soja

Miel

Vierta la mitad en un tazón pequeño para servir.

Equipo que necesitarás

Tazón

Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Ase los filetes, sin tapar, a fuego medio durante 4-5 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, untando ocasionalmente con glaseado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Esmalte

Pescado

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Parrilla

Pinza

Mientras tanto, asa las rodajas de piña durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que se calienten, rociándolas con glaseado con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Anillos De Piña

Esmalte

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir el pescado con piña y glaseado reservado.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Esmalte

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

almidón 0(puede ser o desnatar)

jengibre molido 2(invierno)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 2(invierno)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de reloj anaranjado o fresco por unidad)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de piña en rodajas sin azúcar

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.