Pescado En Paquetes De Aluminio Con Condimento De Maíz

Pescado En Paquetes De Aluminio Con Condimento De Maíz
El Pescado En Paquetes De Aluminio Con Condimento De Maíz requiere aproximadamente 35 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 314 calorías, 34g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.04 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de filetes de lubina rayada, aceite vegetal, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Esta receta de Foodnetwork tiene 295 fans. Con una espátula puntuación de 97%, este plato es excepcional. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pescado En Paquetes De Aluminio Con Condimento De Maíz, Paquete de Papel de Aluminio de Pollo Puttanesca, y Paquete de Papel de Pollo Milano.

Instrucciones

1
Precalienta una parrilla a fuego alto. Tueste las semillas de cilantro en una sartén seca a fuego medio-alto, mezclando, aproximadamente 3 minutos. Triture las semillas en una tabla de cortar (el fondo de una taza medidora funciona bien), luego pulse con el perejil, el cilantro, el jengibre, el aceite vegetal, 1/2 cucharadita de sal y 1 cucharada de agua en un procesador de alimentos para hacer una mezcla gruesa. Mezcle el maíz y los tomates con 2 cucharaditas de la mezcla de hierbas en un tazón y sazone con sal. Rasgue cuatro hojas grandes (de aproximadamente 16 pulgadas de largo) de papel de aluminio resistente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Aceite VegetalAceite Vegetal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
PerejilPerejil
JengibreJengibre
SemillasSemillas
TostadaTostada
AguaAgua
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Tabla De CortarTabla De Cortar
Taza MedidoraTaza Medidora
SarténSartén
ParrillaParrilla
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Coloca un trozo de pescado en el centro de cada uno. (Si los extremos de los filetes son delgados, colóquelos debajo. Cubra con una cucharada de la mezcla de hierbas restante y rodéela con el condimento de maíz y tomate. Dobla los extremos de la lámina y sella en paquetes, dejando espacio en el interior para la circulación del calor. Asa los paquetes, tapados, hasta que el pescado esté completamente cocido, de 8 a 10 minutos. Abra cuidadosamente los paquetes y deslice el pescado y las verduras en platos. Cubra con más cilantro y sirva con lima.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SaborearSaborear
TomateTomate
TrigoTrigo
PescadoPescado
CalCal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
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Fotografía por Antonis Achilleos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio rebosa de pera viva y frutas tropicales, equilibradas por una acidez crujiente y una frescura elegantemente refinada. Con aromas de fruta de hueso madura y cítricos, este vino presenta sabores de melón, nectarina y limón Meyer que terminan ligeros y refrescantes.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
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