Penne Tostado en Sartén con Salchicha de Pollo
Penne tostado en sartén con Salchicha de Pollo toma aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 26g de grasa y un total de 612 calorías. Para $2.7 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de salchicha de pollo, cebolla, queso parmesano-reggiano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Sartén de Penne Tostado con Salchicha de Pollo, Sartén Salchicha Italiana y Pimientos con Penne de Trigo Integral, y Sartén Salchicha Italiana y Pimientos con Penne de Trigo Integral son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Llevar el caldo a fuego lento en una cacerola (no hervir). Mantener caliente a fuego lento.
Caliente una sartén grande a fuego medio.
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Agregue la pasta; cocine durante 5 minutos o hasta que esté tostado, revolviendo con frecuencia.
Retire la pasta de la sartén.
Agregue la 1 cucharada restante de aceite, cebolla y salchicha a la sartén; cocine durante 4 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Retire la mezcla de salchichas de la sartén. Reduzca el fuego a medio-bajo. Vuelva a colocar la pasta en la sartén.
Agregue el caldo, 1 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que cada porción de caldo esté casi absorbida antes de agregar la siguiente (aproximadamente 35 minutos en total), revolviendo con frecuencia. Agregue la mezcla de salchichas, el jugo, los chiles, la sal y el queso.
Decorar con orégano, si lo desea.
Penne tostado en sartén con Tocino y Espinacas: Siga los pasos 1 y Sustituya 4 rebanadas de tocino picadas en el centro para la salchicha, y 1/2 taza de chalotes en rodajas y 8 dientes de ajo en rodajas para la cebolla. Sustituya 1 cucharada de jugo de limón fresco y 1/2 cucharadita de corteza de limón rallada por las 2 cucharadas de jugo de limón. Sustituya 6 onzas de espinacas baby por los chiles.
Para 4 porciones (tamaño de la porción: 1 taza) Calorías 394; Grasa 8g( sat 1g); Sodio 601mg