Pechugas de Pollo Rellenas de Shiitake con Glaseado Teriyaki

Name: Pechugas de Pollo Rellenas de Shiitake con Glaseado Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo oscuro, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jerez seco; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado rallado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja fresco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de naranja rallada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tapas de champiñones shiitake en rodajas (aproximadamente 1 paquete de [3,75 onzas]); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa teriyaki baja en sodio, dividida

La receta de Pechugas de pollo Rellenas de Shiitake con Glaseado Teriyaki está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida japonesa. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 3g de grasa y un total de 175 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.21 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de tapas de champiñones shiitake, jerez, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 61%. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas de Manzana con Glaseado de Manzana Dulce, Pechugas de Pollo a la Parrilla con Vinagreta de Champiñones Shiitake, y Bistec Relleno a la Parrilla con Cebolletas, Jengibre y Glaseado Teriyaki.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones, las cebollas verdes picadas y el jengibre; saltee durante 3 minutos. Vierta en un tazón pequeño y agregue 1 cucharada de salsa teriyaki. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Cebollas Verdes

Seta

Jengibre

Equipo que necesitarás

Tazón

Corta una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo para formar un bolsillo. Rellene aproximadamente 1 1/2 cucharadas de mezcla de champiñones en cada bolsillo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Seta

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; saltee 6 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén. Reservar; mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 2 cucharadas de salsa teriyaki, corteza de naranja, jugo de naranja, jerez y miel a la sartén y lleve a ebullición. Cocine durante 2 minutos o hasta que se reduzca a 1/4 de taza. Vierta el glaseado de naranja sobre el pollo y adorne con cebollas verdes en rodajas, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Cebollas Verdes

Zumo De Naranja