Brochetas de carne teriyaki

Brochetas de carne teriyaki
Si quieres añadir más recetas japonesas a tu recetario, las brochetas de ternera teriyaki pueden ser una receta que deberías probar. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten ni lácteos tiene 684 calorías , 28 g de proteínas y 29 g de grasa por ración. Por 3,79 $ la ración , obtienes un plato principal para 8 personas. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Si tienes solomillo de ternera, tomates cherry, ajo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos . En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 55 % . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Salteado de ternera teriyaki , Brochetas de pollo y Brochetas a la parrilla .

Instrucciones

1
En una bolsa plástica grande con cierre hermético, combine los primeros cinco ingredientes. Reserve 1/2 taza para rociar con la salsa y refrigérela.
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
2
Agregue la carne a la marinada restante; dé vuelta para cubrirla. Cierre la bolsa; refrigérela durante 1 hora, dándola vuelta de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
3
Escurre y desecha la marinada. En brochetas de metal o de madera mojadas, alterna la carne, los tomates, los champiñones, los pimientos verdes y las cebollas. Asa a la parrilla, sin tapar, a fuego medio durante 3 minutos de cada lado. Rocía con la marinada reservada. Sigue dando vuelta y rociando con la marinada durante 8 a 10 minutos o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para que quede a punto medio, un termómetro para carne debe marcar 145°; a punto, 160°; bien cocida, 170°).
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Sopa Cremosa De TomateSopa Cremosa De Tomate
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Taza De Tomates Secados Al Sol (de Un Frasco O, Si Están Deshidratados, Remojados En Agua Tibia)1 Taza De Tomates Secados Al Sol (de Un Frasco O, Si Están Deshidratados, Remojados En Agua Tibia)
6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
Jamón Cortado En Lonchas Finas (cortado En Trozos, Si Se Desea)Jamón Cortado En Lonchas Finas (cortado En Trozos, Si Se Desea)
4
Sirva la carne y las verduras con arroz si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Penne O Farfalle1 Libra De Penne O Farfalle
7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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