Pechugas de Pollo Rellenas con Espárragos y Arroz Parmesano

Name: Pechugas de Pollo Rellenas con Espárragos y Arroz Parmesano
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espárragos frescos picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates picados con cebolla y apio, escurridos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 4 rebanada deli jamón; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ajo en polvo, o al gusto; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra, o más según sea necesario; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado, o al gusto; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cheddar rallado; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco sin cocer

Pechugas de pollo rellenas con Espárragos y Arroz Parmesano podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.69 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 22g de grasa y un total de 558 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 166 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, queso cheddar, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas de Parmesano, Pechugas de Pollo Rellenas de Espárragos, y Pechugas de Pollo Rellenas de Espárragos y Mozzarella.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Coloque las pechugas de pollo entre dos láminas de plástico pesado (las bolsas de congelador que se pueden volver a sellar funcionan bien) sobre una superficie sólida y nivelada. Machacar firmemente el pollo con el lado liso de un mazo para carne hasta un grosor de 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

3 Tazas De Pan Rallado Panko

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio, y cocine y revuelva los espárragos, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra hasta que los espárragos estén verdes brillantes y comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas

3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Retirar del fuego.

Coloque cada pechuga de pollo sobre una superficie de trabajo y coloque una rodaja de jamón sobre la pechuga aplanada.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)

Coloque 1/4 de la mezcla de espárragos sobre el jamón y cubra con 1/4 del queso Cheddar.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar Fuerte Kraft®

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)

Enrolle la pechuga de pollo alrededor del relleno y asegúrela con palillos de dientes o átela con una cuerda de cocina de algodón; coloque las pechugas rellenas en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas, con los lados de la costura hacia abajo. Cubra cada pechuga con aproximadamente 1/2 cucharada de mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Grageas De Perlas Blancas

Equipo que necesitarás

Hilo De Carnicero

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Saborizante De Mantequilla Claro

Hornee en el horno precalentado hasta que el pollo deje de ser rosado y los jugos salgan claros, de 30 a 40 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro de un pecho relleno debe leer 160 grados F (70 grados C). Rocíe las pechugas de pollo rellenas de vez en cuando con los jugos de la sartén mientras hornea.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Mientras se hornea el pollo, ponga a hervir el caldo de pollo y 1 cucharada de mantequilla en una cacerola. Agregue el arroz y los tomates, reduzca el fuego a fuego lento, cubra y cocine el arroz hasta que esté tierno y el caldo se haya absorbido, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos