Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino

Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las pechugas de pollo envueltas en tocino. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 44g de grasa y un total de 587 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de hígados de pollo, sal y pimienta, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Similar recetas Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino, Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino Ahumado, y Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
3
Coloque una ramita de tomillo encima de cada mitad de la pechuga y envuelva cada mitad en 2 rebanadas de tocino; asegure el tocino con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
TomilloTomillo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
4
Calienta una sartén grande a prueba de horno.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo y cocine a fuego moderado hasta que el tocino esté dorado, por 5 minutos. Voltee el pollo y ase en el horno durante 10 minutos, o hasta que esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Añadir 1 cucharada de mantequilla y el tomillo picado a la sartén y untar el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Dejar reposar durante 5 minutos.
8
Mientras tanto, en una sartén pequeña, caliente 2 cucharadas de aceite. Sazone el hígado con sal y pimienta. Cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la chalota y el ajo y cocine hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
10
Agregue 2 cucharadas de vinagre y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
11
Agregue el caldo y las 2 cucharadas restantes de mantequilla y cocine a fuego lento hasta que los hígados estén firmes. Triturar los hígados en una licuadora y colar a través de un colador muy fino sobre una cacerola. Agregue el aceite y el vinagre restantes; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BlenderBlender
TamizTamiz
12
Deseche los palillos de dientes y corte el pollo en rodajas gruesas. Vierta la salsa en platos, cubra con el pollo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista