Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las pechugas de pollo envueltas en tocino. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 44g de grasa y un total de 587 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de hígados de pollo, sal y pimienta, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Similar recetas Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino, Pechugas De Pollo Envueltas En Tocino Ahumado, y Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia.
Instrucciones
Precalentar el horno a 40
Sazone el pollo con sal y pimienta.
Coloque una ramita de tomillo encima de cada mitad de la pechuga y envuelva cada mitad en 2 rebanadas de tocino; asegure el tocino con palillos de dientes.
Calienta una sartén grande a prueba de horno.
Agregue el pollo y cocine a fuego moderado hasta que el tocino esté dorado, por 5 minutos. Voltee el pollo y ase en el horno durante 10 minutos, o hasta que esté completamente cocido.
Añadir 1 cucharada de mantequilla y el tomillo picado a la sartén y untar el pollo.
Dejar reposar durante 5 minutos.
Mientras tanto, en una sartén pequeña, caliente 2 cucharadas de aceite. Sazone el hígado con sal y pimienta. Cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos.
Agregue la chalota y el ajo y cocine hasta que se ablanden.
Agregue 2 cucharadas de vinagre y cocine durante 2 minutos.
Agregue el caldo y las 2 cucharadas restantes de mantequilla y cocine a fuego lento hasta que los hígados estén firmes. Triturar los hígados en una licuadora y colar a través de un colador muy fino sobre una cacerola. Agregue el aceite y el vinagre restantes; sazone con sal y pimienta.
Deseche los palillos de dientes y corte el pollo en rodajas gruesas. Vierta la salsa en platos, cubra con el pollo y sirva.