Pechugas de Pato con Salsa de Frambuesa

Pechugas de Pato con Salsa de Frambuesa
Las pechugas de pato con salsa de frambuesa podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 393 calorías, 45g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.54 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de frambuesas, canela molida, mitades de pechuga de pato y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Pechugas de Pato Chamuscadas con Glaseado de Miel de Frambuesa, Pechugas de Pato con Salsa de Pimienta Verde, y Pechugas de Pato con Salsa de Cilantro y Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a la parrilla. Usa un tenedor para anotar las pechugas de pato a través de la piel y la grasa, pero no hasta la carne.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente una sartén grande y pesada a fuego medio alto. Freír las pechugas de pato con la piel hacia abajo, hasta que la piel se dore y se agote la grasa, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire las pechugas de la sartén y vierta la mayor parte de la grasa. Vuelva a colocar las pechugas en la sartén y fríalas con la piel hacia arriba durante otros 10 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire las pechugas de la sartén y déjelas reposar sobre una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
5
Mezcle la sal marina, la canela y el azúcar Demerara y espolvoree sobre la piel de las pechugas de pato.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar DemeraraAzúcar Demerara
Pechuga De PatoPechuga De Pato
CanelaCanela
Sal MarinaSal Marina
6
Vierta la mayor parte de la grasa de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mezcle el vino tinto, el cassis y la maicena en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Vino TintoVino Tinto
Crema De CassisCrema De Cassis
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Vierta en la sartén y cocine a fuego lento durante 3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la salsa se espese.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue las frambuesas y cocine a fuego lento durante otro minuto hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
FrambuesasFrambuesas
10
Ase las pechugas de pato con la piel hacia arriba, hasta que el azúcar comience a caramelizarse, aproximadamente 1 minuto. Corta las pechugas de pato finamente, vierte un poco de salsa por encima y sírvelas tibias.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista