Pechuga de Pavo con Especias Indias

Name: Pechuga de Pavo con Especias Indias
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilogramos mitades de pechuga de pavo con hueso y piel (aproximadamente cada una); 1 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 1 pedazo de jengibre fresco de 1 pulgada, pelado y cortado en rodajas finas; 3 grande dientes de ajo; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta recién molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 1 ( berenjenas) cebolla picada en trozos grandes; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural de leche entera; 2 (invierno) mantequilla sin sal, derretida

La pechuga de pavo con especias indias podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 404 calorías, 52g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano mitades de pechuga de pavo con piel, jugo de limón, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Pechuga de Pavo con Especias, Pechuga de Pavo Ahumado con Especias y Chile, y Ragú de Verduras y Pavo con especias Indias.

Instrucciones

En un procesador de alimentos, puré el yogur con la cebolla, el ajo, el jengibre, el jugo de limón, la cúrcuma, el comino, el cilantro, la canela y la cayena.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Cilantro

Canela

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Ajo

Jengibre

Yogur

Comino

Cebolla

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Coloque las pechugas de pavo en una bandeja para hornear grande con borde.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pavo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Vierta el adobo de yogur sobre el pavo y frótelo por ambos lados y debajo de la piel. Cubra y refrigere durante al menos 6 horas y hasta 24 horas.

Ingredientes que necesitarás

Frote De Condimento Seco

Pavo Entero

Yogur

Retire el pavo de la nevera 1 hora antes de asarlo.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Precalentar el horno a 47

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera las pechugas de pavo (con cualquier adobo que se adhiera a ellas) a una sartén grande para asar, con la piel hacia arriba. Sazone con sal y pimienta y rocíe la mantequilla sobre la piel. Asar durante 20 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 375 y ase durante 50 minutos más, o hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa de la mama registre 16

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta