Pavo Toscano de cocción lenta y Frijoles

Pavo Toscano de cocción lenta y Frijoles
Pavo toscano de cocción lenta y frijoles podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.76 por porción. Una porción contiene 584 calorías, 43g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, agua, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Frijoles Toscanos de Cocción Lenta, Chile de Quinua de Pavo de Cocción Lenta con Batatas y Frijoles Negros, y Pavo Toscano con frijoles y Olla de cocción Lenta.

Instrucciones

1
Coloque los revestimientos de cocina lenta Reynolds dentro de un tazón de cocina lenta de 5 a 6 1/2 qt. Asegúrese de que el forro se ajuste perfectamente a la parte inferior y a los lados del recipiente y tire de la parte superior del forro sobre el borde del recipiente.
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
2
En una cacerola de 3 cuartos de galón, calienta el agua a ebullición a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agrega los frijoles blancos. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías BlancasJudías Blancas
4
Escurrir; enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Coloque los frijoles en la olla de cocción lenta; agregue el caldo.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
6
Mientras tanto, en un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, 1/2 taza de perejil, el condimento italiano, ajo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta. Presione la mezcla firmemente sobre los muslos de pavo.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Muslo De PavoMuslo De Pavo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Coloque el pavo encima de los frijoles en una olla de cocción lenta. Cubra; cocine a fuego lento de 7 a 9 horas o hasta que los frijoles estén tiernos y el pavo se separe fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
8
Retire el pavo de la olla de cocción lenta. Aumente el ajuste de calor a Alto. Mezcle las judías verdes y la 1 cucharadita de sal restante en una olla de cocción lenta. Tape; cocine de 15 a 20 minutos o hasta que las verduras estén calientes. Mientras tanto, retire el pavo de los huesos. Para servir, coloque la mezcla de frijoles en cuencos poco profundos; cubra con pavo y espolvoree con el perejil restante.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
VegetalVegetal
PerejilPerejil
Pavo EnteroPavo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en9 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista