Pastel de Verduras con Frijoles Horneados

Name: Pastel de Verduras con Frijoles Horneados
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 16
Cuisine: Europea, Irlandesa
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles al horno; 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 6 hojas de curry frescas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas (opcional); 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado (opcional); 1 pimiento verde, finamente cortado en cubitos (opcional); 1 chile verde, cortado a la mitad longitudinalmente; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cilantro molido; 16 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida al gusto; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cúrcuma molida; 3 (invierno) 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 1 1 libra de calabacín, para condimentar la carne; 1 pequeño cebolla finamente picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados; 5 patatas, peladas y cortadas en cubos; 1 pizca 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) aceite vegetal (opcional)

Pastel de Verduras con Frijoles Horneados es un gluten receta con 16 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 115 calorías. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes papas, cebolla, cilantro molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina escocesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Verduras de Pastor, y Pastel de Verduras de Pastor para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Coloque las papas en una olla grande y cúbralas con agua con sal. Hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Escurrir y dejar secar al vapor durante uno o dos minutos.

Mientras tanto, combine las semillas de comino, el cilantro molido, la cúrcuma molida, las hojas de curry y el chile verde en rodajas en un tazón. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Molido

Cúrcuma

Hojas De Curry

3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloque el aceite vegetal y las semillas de mostaza en una sartén grande. Cubra y cocine a fuego medio hasta que las semillas de mostaza comiencen a estallar, luego reduzca el fuego a bajo. Cuando deje de estallar, agregue rápidamente la mezcla de comino y vuelva a colocar la tapa; cocine hasta que las hierbas hagan un sonido silbante.

Ingredientes que necesitarás

Para Condimentar La Carne

2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado

¼ Cucharadita De Orégano

1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Mezcle el pimiento verde, el ajo y la cebolla; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue las espinacas, el maíz y los guisantes hasta que se calienten. Agregue los frijoles horneados. Agregue el cilantro y sazone con chile en polvo, 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Divida la mezcla de verduras y frijoles de manera uniforme en dos moldes para pasteles redondos de 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional