Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 36 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 40 y cuesta 33 centavos por porción. Una mezcla de pimientos, ajo, espinacas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel de Carne de Pavo Florentino, Pastel de Carne Relleno Salado, y Pastel de Carne Salado y Fácil para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Mezcle los primeros 6 ingredientes en un tazón grande hasta que estén bien mezclados.
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Agregue las espinacas, los pimientos y las cebollas; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Espinacas
Cebolla
4
Forme una barra de pan de 9x4 pulgadas en una sartén de 13x9 pulgadas rociada con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Hornear 45 min.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Mezclar la mostaza y la miel; untar sobre el pastel de carne.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Miel
7
Hornear de 25 a 35 min. o hasta que esté listo (165F).