Pastel de Calabacín con Huevo

Pastel de Calabacín con Huevo
Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 18g de grasa y un total de 230 calorías. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, calabacín, parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Huevo En La Cesta, Ensalada de Patatas con Huevo, y Huevito Doodle Sándwiches.

Instrucciones

1
Combine los huevos, la crema y 1/4 de taza de queso parmesano en el frasco de la licuadora. Licúe a alta velocidad hasta que se combine, aproximadamente 10 segundos. Reservar. Ajuste la rejilla de la parrilla a 6 pulgadas de distancia del elemento y precaliente la parrilla a media-alta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
CremaCrema
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente de fondo grueso de 10 pulgadas o de hierro fundido a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las cebollas en rodajas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que comiencen a ablandarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue el ajo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue el calabacín y cocine, revolviendo con frecuencia hasta que esté tierno pero no suave, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
6
Agregue la albahaca y revuelva para combinar. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlbahacaAlbahaca
7
Vierta la mezcla de huevo en la sartén con las cebollas, el ajo y el calabacín y deje reposar hasta que cuaje parcialmente, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
CebollaCebolla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Espolvoree con las 2 cucharadas restantes de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
9
Coloque la sartén debajo de la parrilla y cocine hasta que el queso comience a dorarse y los huevos se hayan reafirmado, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
SarténSartén
10
Retire de la parrilla y deje reposar a temperatura ambiente hasta que los huevos estén completamente cuajados pero aún tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
11
Afloje los bordes con una espátula metálica fina y agite suavemente hasta que la frittata se deslice libremente en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
SarténSartén
12
Coloque el plato invertido en la parte superior de la sartén. Sosteniendo la sartén y el plato, voltee la frittata sobre el plato. Cortar en rodajas y servir inmediatamente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
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