Pasta de Pollo Ángel Saludable

Pasta de Pollo Ángel Saludable
La pasta de pollo Ángel saludable podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 396 calorías, 37g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.05 por porción. 11 personas quedaron impresionadas por esta receta. Si tienes mostaza dijon, aceite de oliva, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pollo y Pasta al Estilo Mediterráneo Saludables, Pasta de Pollo Ángel, y Pasta de Pelo de Ángel con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 325 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 13x9 pulgadas (3 cuartos) con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
2
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los champiñones; cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos. Reduzca el fuego a medio bajo. Agregue el vino y la sopa hasta que se mezclen y estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
SopaSopa
VinoVino
4
Agregue el queso crema; cocine, revolviendo constantemente, hasta que el queso se derrita y la mezcla esté suave. Agregue la leche y la mostaza; cocine hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
MostazaMostaza
QuesoQueso
LecheLeche
5
Coloque las pechugas de pollo en una fuente para hornear; espolvoree con condimento italiano, pimienta y sal.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
7
Hornee sin tapar de 35 a 45 minutos o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Mientras tanto, en una cacerola de 5 o 6 cuartos de galón, caliente 3 cuartos de agua hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Agregue la pasta; agregue el brócoli. Volver a ebullición. Cocine de 2 a 4 minutos o hasta que la pasta esté tierna; escurra.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
10
Sirva el pollo y la salsa con la mezcla de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud37
Revista