Pasta Cremosa con Pajarita con Pollo y Brócoli
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Pasta Cremosa con Pajarita con Pollo y Brócoli. Una porción contiene 83 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 25. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de floretes de brócoli, farfalle, aderezo de pimienta asada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pasta Cremosa Con Pollo y Brócoli, Pasta Cremosa de Pollo con Brócoli, y Pasta Cremosa al Pesto con Pollo y Brócoli para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la pasta como se indica en el paquete, agregando brócoli al agua de cocción durante los últimos 3 minutos. del tiempo de cocción de la pasta. Mientras tanto, caliente el aderezo en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue el pollo y el ajo; cocine 5 min. Voltee el pollo; continúe cocinando de 4 a 5 min. o hasta que el pollo esté completamente cocido (170F).
Escurrir la mezcla de pasta en el colador; volver a la sartén y reservar.
Agregue la salsa para pasta y el Neufchatel al pollo en una sartén; cocine a fuego medio-bajo de 2 a 3 min. o hasta que el Neufchatel esté completamente derretido, la mezcla está bien mezclada y el pollo se recubre con salsa, revolviendo ocasionalmente.
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Agregue la mezcla de salsa a la mezcla de pasta; mezcle bien.
Transfiera a seis tazones para servir.
Corte el pollo transversalmente en rodajas gruesas; extienda el pollo sobre la mezcla de pasta.
Espolvorear uniformemente con queso parmesano.