Pasta Con Frijoles Blancos y Col Rizada

Name: Pasta Con Frijoles Blancos y Col Rizada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles cannellini u otras judías blancas, escurridos; 3 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida en trozos grandes; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 12 tazas de col rizada picada en trozos grandes (aproximadamente; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 2 (invierno) aceite de oliva dividido; 6 (invierno) queso parmesano fresco rallado; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimientos rojos asados, escurridos y cortados en rodajas; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas radiador (pasta corta en espiral), rigatoni o penne sin cocer

La pasta Con Frijoles Blancos y Col Rizada requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 6g de grasa y un total de 143 calorías. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de frijoles cannellini, col rizada, pimienta molida gruesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pasta con Frijoles Blancos y Col Rizada, Col rizada con Salchicha y Frijoles Blancos, y Salchichas Con Col Rizada Y Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Escurrir la pasta en un colador sobre un tazón, reservando 1/4 de taza de líquido para cocinar; reservar la pasta.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Tamiz

Tazón

Caliente 1 cucharada de aceite en un horno holandés grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el ajo picado y los pimientos en rodajas, y saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado

Pimiento

Agregue la col rizada y los frijoles cannellini; cubra y cocine durante 5 minutos o hasta que la col rizada se marchite, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Cannellini

Col Rizada

Agregue la pasta cocida, el líquido de cocción reservado, 1 cucharada de aceite, jugo de limón y pimienta, y revuelva bien. Vierta la mezcla de pasta en tazones para servir y espolvoree con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano