Pasta con brócoli

Pasta con brócoli
La pasta con brócoli puede ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de entremeses. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8 g de proteína, 9 g de grasa y un total de 235 calorías. Esta receta sirve para 2 personas. Por 84 centavos por porción, esta receta cubre el 20% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra floretes de brócoli, sal, hojuelas de pimienta y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 83%, lo cual es sobresaliente. Recetas similares incluyen Caldo de brócoli con panceta, jamón y pasta: Minestra di Broccoli alla Romana, Caldo de brócoli con panceta, jamón y pasta: Minestra di Broccoli alla Romana y Pasta con panceta, brócoli o brócoli rabe y piñones.

Instrucciones

1
En una cacerola sofreír el ajo en aceite hasta que esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agrega el agua, la pasta y las hojuelas de pimiento. Llevar a ebullición, revolviendo ocasionalmente. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 6 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Agrega el brócoli; cocine de 4 a 5 minutos más o hasta que la pasta y el brócoli estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4
Escurrir y transferir a un tazón para servir. Condimentar con sal y pimienta; espolvorear con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud64
Revista