Pasta con Berenjena, Portobella y Tomates

Pasta con Berenjena, Portobella y Tomates
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la pasta con Berenjena, Portobella y Tomates. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 23g de grasa y un total de 752 calorías. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes tapas de champiñones portabella, parmigiano-reggiano, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 154 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta partitura es estupenda. Tratar Pasta de Estilo Siciliano con Berenjena, Tomates y Salata de Ricotta (Pastan Alla Norma), Pasta De Trigo Integral Con Berenjena Asada Y Tomates, y Pasta con Pesto, Tomates Frescos, Tomates Secados al Sol, Pollo y Queso Mozzarella para recetas similares.

Instrucciones

1
Alinee el plato grande con una doble capa de toallas de papel o una toalla de cocina limpia.
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Esparza la berenjena sobre toallas de papel. Cubra con otra capa doble de toallas de papel y coloque el segundo plato grande en la parte superior. Microondas a alta potencia hasta que las piezas de berenjena se colapsen fácilmente al presionarlas, de 2 a 3 minutos (tenga cuidado, el plato estará caliente).
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
3
Elimine el exceso de humedad de los trozos de berenjena presionando sobre toallas de papel con una toalla de cocina limpia. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Coloque la pasta en una cacerola grande y cúbrala con agua bien salada por 2 pulgadas. Llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla, retirar del fuego y dejar cocer hasta que la pasta esté al dente (ver la parte posterior de la caja para ver el tiempo).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
OllaOlla
5
Escurrir la pasta, reservando 2 tazas de líquido.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén de 12 pulgadas de lados rectos a fuego alto hasta que se derritan y comiencen a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue los champiñones y la berenjena y cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que los champiñones hayan liberado toda su humedad y los champiñones y la berenjena estén bien dorados, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
BerenjenasBerenjenas
8
Agregue el ajo y el tomillo y cocine, revolviendo constantemente hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TomilloTomillo
9
Agregue el jugo de limón y los tomates y cocine a fuego lento. Sazone al gusto con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
TomateTomate
10
Agregue la pasta cocida a la salsa, agregando líquido de cocción adicional hasta que la salsa alcance la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
SalsaSalsa
11
Servir inmediatamente con Parmesano-Reggiano rallado.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
Revista