Pasta Bayou con Pollo
La pasta Bayou con pollo podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 732 calorías, 43g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Una mezcla de mantequilla, sal y pimienta, parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mitad y la mitad, puede seguir este plato principal con el Pastel De Crema De Coco Hecho Con Mitad Y Mitad como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasta de Pollo al Pantano, Pasta de Pollo al Pantano, y Pollo Bourbon de Bayou Sam para recetas similares.
Instrucciones
Pon a hervir una olla de agua con sal. Cocine penne de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Derretir la mantequilla a fuego medio.
Agregue la harina; revuelva durante 1 minuto.
Agregue la mitad y la mitad; revuelva hasta que espese, 6 minutos.
Retirar del fuego; añadir el queso parmesano, la sal y la pimienta. Cubrir.
Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico; triture con un rodillo hasta 1/2 pulgada de grosor. Frote la especia Cajún y la cayena, si la usa, uniformemente sobre el pollo. Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo y cocine, volteándolo una vez, hasta que ya no esté rosado en el centro, de 6 a 8 minutos. Rebanada de pollo.
En un tazón, mezcle la pasta con la salsa. Cubra con pollo y tomates y sirva.