Pargo Frito Jamaicano

Name: Pargo Frito Jamaicano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bayas de pimienta de jamaica, agrietadas; 1 pizca refresco de crema dietética; 1 grande zanahoria, pelada y cortada en tiras finas; 1 ramita tomillo fresco, hojas peladas; 0 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 0 chile habanero, sin semillas y picado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pargo rojo entero, limpio y escalado; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal y pimienta negra recién molida al gusto; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 1 cebolla blanca en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre blanco

El pargo frito jamaicano podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 1 y cuesta $11.06 por porción. Una porción contiene 768 calorías, 141g de proteína, y 13g de grasa. 28 personas han probado y les ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, vinagre, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la baya, puede seguir este plato principal con el Patatas Fritas de Avena y Miel de Fresa como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es increíble. Tratar Pargo Rojo Jamaicano con Plátano Frito, Pollo Jerk Jamaicano, Plátano Frito y Coco Macadamia Quinua Frita, y Pargo Frito Con Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

Seque el pescado con palmaditas y corte 3 hendiduras pequeñas a cada lado del pescado. Sazone ambos lados con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pescado

Caliente 1 litro de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que se hierva. Coloque cuidadosamente el pescado en la sartén y fríalo hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pescado y colóquelo en un plato forrado con toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Revuelva la cebolla, el ajo y la zanahoria en la sartén; cocine y revuelva de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el tomillo, la pimienta de jamaica, el pimiento habanero, el vinagre, el agua, la sal y el azúcar y continúe cocinando hasta que las cebollas se hayan ablandado y el líquido se haya reducido, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile Habanero

Pimienta De Jamaica

Vinagre

Cebolla

Azucarera

Tomillo

Agua

Sal

Servir el pescado cubierto con una cucharada de mezcla de cebolla sobre la parte superior.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Pescado

Equipo

Sartén

Toallas De Papel

Ingredientes

Porciones:

bayas de pimienta de jamaica, agrietadas 1pizca

refresco de crema dietética 1grande

zanahoria, pelada y cortada en tiras finas 1ramita

tomillo fresco, hojas peladas 0(puede ser o desnatar)

aderezo de limón y pimienta 0

chile habanero, sin semillas y picado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

pargo rojo entero, limpio y escalado 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1WES E Artes del lenguaje inglés

sal y pimienta negra recién molida al gusto 11 libra de calabacín,

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho 1

cebolla blanca en rodajas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.