Paquetes de Verduras de Hamburguesa a la Parrilla

Paquetes de Verduras de Hamburguesa a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Paquetes de Verduras de Hamburguesas a la parrilla. Esta receta sirve 4 porciones con 386 calorías, 33g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Betty Crocker. Una mezcla de brócoli, sal sazonada, carne de res molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Paquetes de Verduras de Verano a la Parrilla con Hierbas de Mantequilla, Paquetes de Hamburguesa a la Parrilla y Papel Vegetal, y Paquetes de Papel de Aluminio para Hamburguesas Vegetarianas a La Parrilla.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte 4 hojas de papel de aluminio resistente (18x12 pulgadas); rocíe el centro de cada una con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle la carne de res molida, la sal sazonada y la pimienta. Forma la mezcla en 4 empanadas, de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
Equipo que necesitarás
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
En el centro de cada hoja de papel de aluminio, coloque 1 taza de papas, 1/4 de las verduras y las papas fritas con salsa de queso y 1 empanada de carne de res. Envuelva cada paquete de forma segura con sellos de doble pliegue, lo que permite espacio para la expansión del calor.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
Empanadas De Carne De ResEmpanadas De Carne De Res
VegetalVegetal
PatataPatata
FritasFritas
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Coloque los paquetes, con el lado sellado hacia abajo, en la parrilla; cubra la parrilla. Cocine a fuego medio durante 10 minutos. Voltee los paquetes; cocine tapado de 15 a 18 minutos más o hasta que el termómetro insertado en el centro de las empanadas diga 160 ° F y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
5
Para servir, abra cuidadosamente los paquetes para permitir que el vapor se escape. Revuelva para mezclar con la salsa de queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
Revista