Panzanella a la parrilla podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana 320 calorías., 7g de proteína, y 19g de grasa por porción. Si tienes ralladura de limón, hojas de albahaca, tomates y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Funciona bien como una guarnición económica. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Panzanella a la Parrilla, BLT Panzanella a la parrilla, y Panzanella a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Haga un puré de 3/4 de taza de hojas de albahaca y 1/3 de taza más 2 cucharadas de aceite en una licuadora hasta que quede suave y solo queden pequeñas manchas de albahaca. Coloca un colador de malla fina sobre un tazón grande. Colar la mezcla en un recipiente, presionando los sólidos para extraer la mayor cantidad de aceite posible; desechar los sólidos en el colador.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca
Extraer
Albahaca
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tamiz
Blender
Tazón
2
Agregue la chalota, el chile, la ralladura de limón y el jugo de limón al aceite de albahaca; bata para mezclar. Sazone al gusto con sal y pimienta. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El aderezo se puede hacer 1 día antes. Tapar y enfriar. Vuelva a la temperatura ambiente y vuelva a hervir antes de usar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Ralladura De Limón
Aceite De Albahaca
Chalotes
Pimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Batir
3
Corta los tomates en rodajas, rodajas y cubos variados; agrégalos al tazón con el aderezo. Mezcle para cubrir; deje marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Mientras tanto, haz un fuego medio caliente en una parrilla de carbón o precalienta una parrilla de gas a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Unte el pan con el 1/3 de taza de aceite de oliva restante. Sazonar con sal y pimienta. Asa el pan hasta que esté carbonizado en partes, aproximadamente 2 minutos por lado. Frote el pan a la parrilla con los lados cortados de diente de ajo. Rompe el pan en trozos de 1"-2".
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Dientes De Ajo Enteros
Aceite De Oliva
Pan
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Agregue el pan y las 3/4 tazas restantes de hojas de albahaca a un tazón con la mezcla de tomate; mezcle para cubrir. Sazone la panzanella al gusto con sal y pimienta y sirva.