Panqueques Veganos de Chocolate y Chocolate

Chocolate: Los panqueques de chocolate y vegetales pueden ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Una porción de este plato contiene alrededor de 4g de proteína, 17g de grasa y un total de 349 calorías. Esta receta sirve para 12. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes fruta, chispas de chocolate, levadura en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente puntuación en cucharas de 25%. Tratar Panqueques de Brownie de Dulce de Azúcar de Calabaza para Amantes del Chocolate con Salsa Kahlua de Chocolate, Panqueques con Chispas de Chocolate y Chocolate: Bajos en Carbohidratos y sin Gluten, y La Prueba de la Leche con Chocolate {: Panqueques de Seda con Chocolate} para recetas similares.
Instrucciones
Batir la harina, el polvo de hornear, la sal y el bicarbonato de sodio en un tazón mediano. Reserva.
Coloca el yogur, las zanahorias, la avena, las espinacas, el cacao, 1/4 taza de leche, la miel, la vainilla y las manzanas en una licuadora de alta calidad. Licúa a fuego alto hasta que la mezcla esté muy suave como la consistencia del helado derretido, aproximadamente 1 minuto. Si la mezcla es demasiado espesa, agrega 1/4 taza más de leche y licúa.
Agregue los huevos y pulse para incorporar.
Vierta la mezcla mezclada en el recipiente con la mezcla de harina y revuelva suavemente 6 o 7 veces con una cuchara de madera.
Agregue las chispas de chocolate y revuelva un par de veces más. No mezclar en exceso.
Calienta una plancha o sartén para panqueques a fuego medio. Usa un cepillo para rociar para engrasar la sartén, cepillando solo el aceite suficiente para cubrir la superficie.
Vierte la masa para panqueques, ya sea con una cucharada colmada para panqueques pequeños o con una medida de 1/4 de taza para panqueques grandes. Cocine los panqueques por un lado hasta que aparezcan burbujas grandes, aproximadamente 2 minutos. Voltee los panqueques y termine de cocinar por el otro lado, aproximadamente 1 minuto.
Sirva con fruta fresca y azúcar en polvo.