Pan de Verduras de Tofu

Name: Pan de Verduras de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande zanahoria, picada; 1 huevo batido (opcional); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 clavo ajo, finamente picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereal Crispix, triturado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil, finamente picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tamari; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de tofu firme, escurrido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan, preferiblemente de trigo integral; 1 (invierno) vegetariana salsa Worcestershire; 1 pequeño cebolla amarilla, picada

Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.23 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 204 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa por porción. Si tienes zanahoria, salsa vegetariana worcestershire, migas de pan y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 53 esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pan de Verduras de Tofu Vegano, Pan de Tofu de Acción de Gracias, y Pan de Tofu Cómodo.