Pan de Maíz Saludable

Name: Pan de Maíz Saludable
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Sureña
Ingredients: 5 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja baja en grasa; 4 (invierno) azúcar (opcional); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas compota de manzana sin azúcar; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina blanca; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

La receta de Pan de maíz saludable podría satisfacer su antojo sureño alrededor 40 minutos. Esta receta sirve 6 personas. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana 215 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra compota de manzana, agua, harina de maíz y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pan de maíz saludable (trigo integral), Pan de maíz Ligero y saludable s-Points + 3-6, y Pan de Maíz de Cocción Lenta Saludable Húmedo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

5(puede ser o desnatar)

melocotones frescos o congelados pelados en rodajas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Albahaca fresca en rodajas finas opcional 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche de soja baja en grasa 4(invierno)

azúcar (opcional)796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

compota de manzana sin azúcar 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina blanca 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Granos de girasol salados adicionales, opcional

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Sur en el menú? Pruebe el maridaje con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Chateau Ste. Michelle Riesling con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena pareja. Cuesta unos 10 dólares por botella.