Pan de Harina de Avena y Melaza

Name: Pan de Harina de Avena y Melaza
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) paquete de levadura seca (acerca de; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 3 (invierno) 3/4 cucharadita de melaza; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena regular; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua tibia (100° a 110°)

El pan de melaza de avena podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de pan. Esta receta hace 14 porciones con 130 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano aceite vegetal, harina, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Tratar Pan de Melaza de Avena, Pan de Melaza de Avena, y pan de melaza de avena para recetas similares.

Instrucciones

Disuelva la levadura en agua tibia en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Levadura

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la melaza; deje reposar 5 minutos. Vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélela con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Melaza

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Cuchillo

Combine 1 taza de harina, avena, aceite y sal.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Avena

Sal

Aceite De Cocina

Agregue la mezcla de harina a la mezcla de levadura, revolviendo para formar una masa suave. Agregue gradualmente la harina restante.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Harina Para Todo Uso

Levadura

Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 2 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 35 minutos o hasta que duplique su tamaño. (Presione dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.)

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pasta

Equipo que necesitarás

Tazón

Golpee la masa hacia abajo; colóquela sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar unas 10 veces; enrollar en un rectángulo de 12 x 7 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Puñetazo

Rollo

Enrolle el rectángulo firmemente, comenzando con un lado corto, presionando firmemente para eliminar las bolsas de aire; pellizque la costura y los extremos para sellar.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Coloque el rollo, con la costura hacia abajo, en una bandeja de pan de 8 x 4 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Tapar; dejar reposar 35 minutos o hasta que duplique su tamaño.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Rollo

Equipo que necesitarás

Molde Para Pan