Pan de Centeno Agrio Abundante

Pan de Centeno Agrio Abundante
Esta receta sirve 12. Una porción contiene 189 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y recoge huevos, harina de pan, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pan de Centeno Danés, Gachas de Pan de Centeno Danés (Øllebrød), y Abundante Pan Integral Con Cerezas Agrias Y Nueces Picadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla; tape y cocine durante 10 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Retirar del fuego; enfriar completamente.
4
Disuelva el azúcar y la levadura en agua tibia en un tazón grande; deje reposar 5 minutos. Agregue el yogur, las semillas de alcaravea, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
PimientaPimienta
YogurYogur
AzucareraAzucarera
AguaAgua
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue el huevo; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Vierta ligeramente las harinas en tazas medidoras secas y nivélelas con un cuchillo.
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
7
Agregue 2 tazas de harina de pan y harina de centeno a la mezcla de levadura, 1 taza a la vez, revolviendo hasta que se forme una masa suave. Agregue la cebolla picada. Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos); agregar suficiente harina restante, 1 cucharada a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos (la masa se sentirá pegajosa).
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Harina De CentenoHarina De Centeno
PastaPasta
CebollaCebolla
LevaduraLevadura
8
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 45 minutos o hasta que duplique su tamaño. (Presione suavemente dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.) Pon la masa hacia abajo; tapa y deja reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Con las manos enharinadas, amasar la masa 5 veces. Forma un pan redondo de 7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
10
Coloque el pan en una bandeja para hornear grande cubierta con papel pergamino. Cubra y deje reposar 30 minutos o hasta que duplique su tamaño. Haga 3 cortes diagonales de 1/4 de pulgada de profundidad en la parte superior del pan con un cuchillo afilado.
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
CuchilloCuchillo
11
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Combine 1 cucharada de agua y yema de huevo; cepille suavemente la masa.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
PastaPasta
AguaAgua
13
Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
14
Hornea a 350 por 35 minutos o hasta que el pan suene hueco cuando lo golpeas. Enfriar en una rejilla.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Revista