Orata al Cartoccio: Besugo en un paquete

Orata al Cartoccio: Besugo en un paquete
Oratan al Cartoccio: La dorada en un paquete podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 746 calorías, 87g de proteína, y 40g de grasa. Para $5.06 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de hojas de tomillo, aceite de oliva, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es excepcional. Tratar Oratan Al Forno (Besugo Al Horno Con Patatas), Besugo en aguas locas (Oratan all'acqua pazza), y Trucha Asada, Oratán O Branzini Con Romero Y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Doble ambas hojas de papel pergamino por la mitad, haciéndolas lo suficientemente grandes como para sostener el pescado con unos pocos centímetros de margen, cuando se doblan por la mitad como un libro. Sazone agresivamente el pescado por dentro y por fuera con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Coloque 1 pez dentro de cada "libro".
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
4
Espolvoree cada pescado con las rodajas de ajo, los copos de chile, las hojas de tomillo, el aceite de oliva, el jugo de limón y el vino. Selle los bordes del pergamino junto con la clara de huevo y dóblelos para formar un compartimento cerrado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Coloque los paquetes en una bandeja de hojas y hornee en el horno durante 20 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6
Retire, corte el paquete para liberar vapor y sirva inmediatamente, 1 pescado para 2 porciones.
Ingredientes que necesitarás
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
7
Rocíe con un buen aceite y sirva con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
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