Okra en Escabeche Picante

Okra en Escabeche Picante
La okra en escabeche picante podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa, y un total de 155 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $3.33 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. a 31 personas les pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de vinagre de sidra, agua, okra y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 80%, lo cual es genial. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Okra en Escabeche Picante, Okra en Escabeche Picante, y El Okrán Picante En Escabeche Es El Complemento Perfecto Para La Carne A La Parrilla.

Instrucciones

1
Lava la okra, frotando ligeramente para eliminar la arena y la pelusa. Esterilice 2 frascos y tapas de conservas (de 1 cuarto de galón ) en agua hirviendo durante al menos 10 minutos, deje enfriar antes de llenarlos con okra.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
QuingombóQuingombó
Equipo que necesitarás
Tarro De CristalTarro De Cristal
2
Combina el vinagre de sidra, el agua, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo, el pimentón ahumado, la sal y los granos de pimienta hasta que hierva en una olla grande a fuego medio-alto. Reduzca la temperatura y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Caja De 8 Onzas De Conchas De Canelón (12 Conchas), Remojadas En Agua Tibia Durante 2 Minutos1 Caja De 8 Onzas De Conchas De Canelón (12 Conchas), Remojadas En Agua Tibia Durante 2 Minutos
Papel Negro Recién Molido, Al GustoPapel Negro Recién Molido, Al Gusto
Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 PulgadaPapas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Retirar del fuego.
4
Empaque la okra fresca y limpia sin apretar en los frascos.
Ingredientes que necesitarás
QuingombóQuingombó
5
Vierte la salmuera caliente sobre la okra, llenando los frascos hasta la parte superior. Selle los frascos, asegurándose de haber limpiado los bordes del frasco de cualquier residuo. Guarda los frascos en el refrigerador. Permita que el contenido se encurta al menos una semana como mínimo antes de comer, dos semanas es lo mejor.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos
QuingombóQuingombó
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
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