Nuggets de Tocino y Pollo

Nuggets de Tocino y Pollo
Los nuggets de tocino y pollo podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 280 calorías, 13g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de tocino, mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 22%, lo cual es bastante malo. Tratar Nuggets de Tocino de Pollo, Pepitas de Patata con Tocino y Queso Ranch con Salsa Ranch, y Nuggets de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte las pechugas de pollo en cubos de 24 (1 pulgada). Envuelva cada cubo de pollo con tocino y asegúrelo con un pico de madera.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
EnvolverEnvolver
2
Mezcle la mermelada de naranja, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre molido y el ajo picado en un plato poco profundo o en una bolsa grande para congelador con cremallera; agregue las pepitas de pollo. Tapar o sellar, y enfriar 2 horas, girando de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De NaranjaMermelada De Naranja
Nuggets De PolloNuggets De Pollo
Jengibre En PolvoJengibre En Polvo
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
3
Cubra un estante y una sartén para asar con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4
Coloque los nuggets de pollo en una rejilla en la sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
Nuggets De PolloNuggets De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
5
Hornee a 450 por 10 minutos; voltee y hornee 10 minutos más.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista