Muslos de Pollo con Especias con Salsa de Yogur

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Muslos de Pollo con Especias con Salsa de Yogur

Muslos de Pollo con Especias con Salsa de Yogur

Muslos de Pollo con Especias con Salsa de Yogur requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.07 por porción. Una porción contiene 398 calorías, 40g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como un plato principal asequible. Si tienes muslos de pollo, jengibre molido, cúrcuma molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos De Pollo Al Ajo Y Curry Con Salsa De Yogur, Muslos de Pollo al Curry Asado con Salsa de Comino y Yogur, y Pollo con Especias de las Bahamas con Salsa de Yogur y Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
SalSal
2
Combine el comino y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta) en un tazón; agregue 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Espolvoree la mezcla de especias sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo a la sartén; cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Combine el 1/4 de cucharadita de sal restante, el cilantro picado, el ajo y el yogur en un tazón, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
AjoAjo
YogurYogur
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Servir con pollo y cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Pollo EnteroPollo Entero
8
Decorar con ramitas de cilantro, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista
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