Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 193 calorías, 4g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 24. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra sal, aceite de sésamo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 20% este plato no es tan impresionante. Similar recetas Muslos Picantes de Maní y Jengibre, Muslos de Pollo en Vino de Jengibre, y Palitos de Jengibre y Ajo Dulces.
Instrucciones
1
Marinar las baquetas durante la noche en la salsa de soja en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De Pollo
Salsa De Soja
2
Precaliente el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
Horno
3
Escurrir el pollo y colocarlo en filas en una bandeja para hornear grande. Con una brocha de repostería, cepille cada baqueta con una fina capa de aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
Muslos De Pollo
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Brocha De Repostería
4
Batir la mostaza y el jugo de limón juntos y untar generosamente sobre cada muslo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Muslos De Pollo
Mostaza
Equipo que necesitarás
Batir
5
Combine las migas de pan, el jengibre y el ajo y espolvoree uniformemente sobre la parte superior y los lados de cada muslo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Muslos De Pollo
Ajo
Jengibre
6
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
7
Hornee 1 hora, cubriendo con papel de aluminio si las baquetas se doran demasiado.