Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate con Granola Crujiente

Name: Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate con Granola Crujiente
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, goma de xantano, goma de guar o polvo de agar; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de amaranto; 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de plátanos extremadamente maduros (aproximadamente 5-6 plátanos); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de arroz integral; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar morena, sin apretar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de alforfón; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granola sin lácteos y sin gluten (La granola Crujiente de canela de Enjoy Life se usa aquí); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chips de chocolate sin lácteos(como mini chips o trozos de Enjoy Life); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla de harina sin gluten (use su versión favorita sin goma de mascar comprada en la tienda o la mezcla casera a continuación); 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de sorgo, teff o quinua; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de semilla de uva, de canola o de girasol; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almidón/harina de tapioca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua a temperatura ambiente

Los Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate con Granola Crujiente podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, fodmap y vegana tiene 448 calorías, 6g de proteína, y 19g de grasa por porción. 394 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra azúcar morena, sal, harina de trigo sarraceno y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Galletas de Plátano, Chocolate y Granola, muffins de chocolate y plátano con granola {y regalo!!}, y Granola de Chocolate con Mantequilla de Maní y Chips de Plátano.

Instrucciones

Precalienta el horno a 350ºFLine 16 tazas para muffins con papel, o ligeramente oil.In un tazón grande, combine la mezcla de harina, el azúcar morena, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la goma de mascar, la canela, salt.In en un tazón separado o taza medidora pyrex, mezcle los plátanos, el aceite, el agua y la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Azúcar Morena

Mezcla De Harina

Canela

Banano

Vainilla

Agua

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Revestimientos Para Muffins

Batir

Tazón

Horno

Agregue los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y revuelva suavemente hasta que la masa esté uniforme y suave.Agrega las chispas de chocolate.Usando una medida de media taza, coloque la masa en las latas de muffins preparadas hasta que se use toda la masa.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Muffins

Espolvoree la granola sobre la parte superior de los muffins para cubrir. No todo se pegará, está bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa

Hornea de 25 a 30 minutos, o hasta que un palillo de dientes salga seco.Los muffins se mantendrán en un recipiente hermético durante un máximo de dos días. Congela para mantenerlos por más tiempo.

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes