Muffins de Harina de Avena y Fresa de Plátano

Name: Muffins de Harina de Avena y Fresa de Plátano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de leche entera, o más según sea necesario; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Sobre el azúcar glas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de plátano maduro; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) yogur griego sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de avena; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fresas picadas (congeladas o frescas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral para repostería

Los muffins de harina de avena y fresa de plátano podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de comidas de la mañana. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 12 porciones con 179 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa cada. Te lo trae Oh My Veggies. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de levadura en polvo, yogur griego sin grasa, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de la Madre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 30% este plato no es tan super. Recetas similares incluyen Muffins de Harina de Avena y Fresa de Plátano, Magdalenas de Avena de Bananan de Fresa Flacas, y Muffins de Quinua de Fresa y Plátano (hace 12 muffins; costo total por muffin: 0 0.30).