Mezcla de Lechuga Romana a la Parrilla

Mezcla de Lechuga Romana a la Parrilla
La mezcla de Lechuga Romana a la parrilla toma aproximadamente 35 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 10 y cuesta 92 centavos por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 126 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Una mezcla de azúcar, sal, romero y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 72%, que es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Mezcla Crujiente de Lechuga Romana, Sándwiches de Pollo y Pimiento a la Parrilla con Cara abierta y Rodajas de Lechuga Romana a la parrilla, y Ensalada César a la Parrilla / Romana a la Parrilla tan Bueno!.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los primeros seis ingredientes.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue los tomates y las cebollas; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
3
Transfiera a un wok o canasta a la parrilla. Ase a la parrilla, tapado, a fuego medio durante 8-12 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Ponga a un lado.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Para la lechuga romana a la parrilla, corte los corazones de lechuga romana por la mitad a lo largo, dejando las puntas intactas.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
5
Unte con aceite; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Coloque las mitades de lechuga romana con los lados cortados hacia abajo en la parrilla. Ase a la parrilla, tapado, a fuego medio durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que esté ligeramente carbonizado y marchito.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Para aderezar, coloque el aceite, el vinagre, el ajo y el azúcar morena en un procesador de alimentos; cubra y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
VinagreVinagre
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
8
Pica la lechuga romana en trozos grandes; divídela en 10 platos de ensalada. Cubra con la mezcla de tomate; rocíe con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
TomateTomate
9
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones10
Puntuación de Salud30
Tipos de PlatoGuarniciones
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